Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
96,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 80,33g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 94,68g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Свиной Фарш (Приготовленный), Пшено, Хлеб Бородинский, Бахетле Щи из Щавеля, Салат Овощной. Abendessen: Едим Дома Солянка Домашняя, Дайкон, Салат Овощной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Проспект Форель на Пару, Добрый Томатный Сок без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|