Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
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73,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 226,88g | Kohlh: 230,84g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Яблоко. Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сметанин Молоко 1.5%, Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Perturbator's Gewichtsverlauf
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