Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 31,16g.
Frühstück: Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе, Икра Красная, Сливочное Масло. Mittagessen: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Царь Хлеб Хлеб Московский , Куриные Грудки (Жареные), Сырный Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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