Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
617 kcal
|
Fett: 25,47g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 31,16g.
Frühstück: Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе, Икра Красная, Сливочное Масло. Mittagessen: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Царь Хлеб Хлеб Московский , Куриные Грудки (Жареные), Сырный Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-ryabova's Gewichtsverlauf
|