Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Березка Сыр, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Березка Сыр, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Dr.Naturi Лапша Пшеничная Удон. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Сахаром. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anastasya Kit's Gewichtsverlauf
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