Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
84,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
440 kcal
|
Fett: 30,00g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 8,14g.
Mittagessen: АВС Майонез Московский, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Яйцо, Запеканка с Протеином. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|