Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 87,09g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Кофе, Ипатов Сыр Бри, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Творог 5%, Ашан Морковь по-Корейски, Natura Спельта, Спаржа по-Корейски, Prisma Филе Трески на Пару. Abendessen: Можно Торт Торт Манго-Кокос, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|