Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1334 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 159,87g.
Frühstück: Boni Gerookte Haringfilet, Wit Brood. Mittagessen: Knorr Tomaten Groenten Soep met Balletjes, Wit Brood. Abendessen: All Seasons Aardappelpuree, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Kippenbout. Snacks/Sonstiges: Carrefour Confituur Aardbeien, Wit Brood, Sinaasappelen, Mango's, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 36 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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