Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Bananas , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Milk, Frozen Blueberries, Clicks Purified Protein, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Flour Mix, Egg (Whole) . Mittagessen: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Chicken Thigh (Skin Eaten), Low Carb Bread. Abendessen: Mashed Cauliflower, PnP Butternut, Single Cream, Woolworths Pork Bangers. mehr...
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375 kcal
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Bewegung:
Walk/run - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SunikaN's Gewichtsverlauf
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