Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 214,18g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Früchtemüsli, K-Classic Zitrone Teegetränk. Mittagessen: Putengulasch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Champignons. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Krapfen, Zentis Marzipan Eier Eierlikör. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leoundmogli's Gewichtsverlauf
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