peacelove10's Notizen, 13 Jan 22

BodyTrace
87,4 kg Bisher verloren: 1,0 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2022:
1263 kcal Fett: 54,20g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 133,59g.   Frühstück: Dole Organic Bananas, Publix Spring Water, Coffee. Mittagessen: Longhorn Steakhouse French Onion Soup (Bowl), Longhorn Steakhouse Grilled Chicken & Strawberry Salad, Unsweetened Iced Tea. Abendessen: Club Soda , Publix Homestyle Beef Pot Roast, McDonald's French Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Pepperoni, Up&Up Adults' Gummy Multivitamins Dietary Supplement, Katz Heavenly Creme Filled Cupcakes, Good Thins Garden Veggie. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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