Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 56,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 326,34g.
Frühstück: Colun Manjar, Hellmann's Mayonesa, Tomates, Calo Queso Gauda, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Fuchs Pan Integral Light Multigrano. Mittagessen: Lolita Cuchuflies, En Linea Ketchup, Mangos, Andina Néctar Naranja, Lucchetti Tallarines Integrales, Pepino (Pelado). Abendessen: Colun Yoghurt Frutos Secos, Marco Polo Crunchis Horneados, Altocampo Avena Instantanea. Snacks/Sonstiges: Repollo, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Posta Rosada. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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