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Muito Bom Dia!!
cada dia mais próximo do objetivo, nunca desistam... não é fácil...mas precisa ser constante.
#foco
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75,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 8,18g | Eiw: 26,02g | Kohlh: 61,98g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café Expresso, Quaker Farelo de Aveia, Paulista Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. Mittagessen: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Luana Schemidt's Gewichtsverlauf
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