Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Oeuf, Lidl Pain de Mie Complet, Thé Jasmin, Lidl Jambon Blanc. Mittagessen: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Lidl Chipolatas Supérieures, Riz Basmati (Cuit), Grappes de Fleurs Brocolis, Gratin de courgettes. Abendessen: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Vin de Pinot Noir, Pain Blanc. Snacks/Sonstiges: Duvel Bière, Poires, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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le_defi_d'audrey's Gewichtsverlauf
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