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Pesagem do dia 12/01/2022: 83,5kg
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83,5 kg
Bisher verloren: 96,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 81,42g.
Frühstück: Quero Molho de Tomate , Onions , Boiled Egg, Egg, Seara Linguiça de Frango, Friboi Contra Filé. Abendessen: Quero Molho de Tomate , Quero Ketchup Tradicional, Butter (Salted) , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Zucchini . Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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