Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
739 kcal
|
Fett: 22,16g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 71,85g.
Frühstück: Kopiko Brown Coffee, Abbey Bakery Pure Irish Butter, Publix Jumbo Shrimp, Egg, Quaker Quick Oats. Mittagessen: Scallions or Spring Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Publix Jumbo Shrimp. Snacks/Sonstiges: Pummelo . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|