Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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111,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Bauducco Torrada Light (10g). Mittagessen: Ameixas, Cebolas, Tomates Vermelhos, Almôndegas com Molho (Mistura). Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Cebolas, Tomates Vermelhos, Vagem Cozida. Snacks/Sonstiges: Marba Mortadela Tradicional. mehr...
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3431 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Analu987's Gewichtsverlauf
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