Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 130,64g.
Mittagessen: Тыква Запечённая Наш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Апрель Сосиска Халал НАШ, Эмир Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Abendessen: Рахат Печенье Подарок Первокласснику, Milka Choco Cow, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Рис Отварной, Курочка в Сырном Соусе Наш. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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