Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 121,75g.
Frühstück: Salak. Mittagessen: Lontong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Asin, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Jengkol, Tempe Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak, Kacang Rebus. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Neng_enci's Gewichtsverlauf
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