Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 79,20g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Bakwan, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Ikan Selar, Kecambah, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Rawit, Tahu Goreng. Abendessen: Tropicana Slim Gula, Teh Hijau, Rotiboy Mexican Bun. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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