Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
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74,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 84,62g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 246,86g.
Frühstück: Eroski Yogur Griego Stracciatella, Hacendado Sacarina Líquida, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nescafé Classic. Mittagessen: Queso Mozzarella (Leche Entera), Cebollas, Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Carrefour Discount Penne Macarrones. Abendessen: Hacendado Tortillitas de Camaron. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Monster Energy, Cuétara Galletas Campurrianas, Café con Leche. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Jugar/cuidar a Carlota - 2 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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