Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 239,98g.
Frühstück: Lapis Legit, Kue Nagasari, Onde Onde, Risoles. Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Ikan Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Cireng, Piscok. Snacks/Sonstiges: Arrow Brand Biskuit Marie, Pisang, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Garuda Permen Ting Ting. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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shabrinnn's Gewichtsverlauf
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