Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 29,37g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Магнит Банан, Апельсин, Сельдерей, Яйцо (Целое), Свити. Mittagessen: ISKA Каперсы , Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Sen Soy Чипсы Нори, Мистраль Рис Басмати Отварной, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже. Abendessen: Красные Помидоры, Санта Бремор Фиш Мусс, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Лукум. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|