Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 64,11g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 97,32g.
Frühstück: Myllyn Paras Овёс Резаный , ВкусВилл Сливки 10%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи. Abendessen: ВкусВилл Сливки 10%, Чай, Помидоры Красные на Ветке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Сливки 10%, Чай, Essen Шокозаврики. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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