Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Milka Choco Wafer. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Картошка Тушеная, Рыбный Суп, Хлеб Черный, Ежики. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Президент Творожная Запеканка, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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valera.listratova's Gewichtsverlauf
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