Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 122,19g | Eiw: 129,55g | Kohlh: 273,68g.
Frühstück: Nutrilite Протеиновый Порошок, Добрый Томатный Сок. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Abendessen: Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Голубика, Грецкие Орехи, Кофемания Флэт Уайт , Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень". mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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