Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Макароны Отварные. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Людмилка37's Gewichtsverlauf
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