cosiz1976's Notizen, 14 Jan 22

Really keeping this rhythm going, coming back down and staying in the zone! 💪💪💪
72,1 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2022:
987 kcal Fett: 37,00g | Eiw: 29,64g | Kohlh: 144,39g.   Frühstück: Coffee with Milk, Berries, Honey, Porridge. Mittagessen: Tangerine, EAT Prawn Cocktail Side Salad. Snacks/Sonstiges: Coffee, Bananas, Apples. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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