|
Решила поучаствовать в ЖПмарафоне) мой стартовый вес ☺️
|
77,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Бон Плезир Творожный Сыр, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Сыр Гауда, Пятый Сезон Овощная Смесь, Горбуша, Ашан Макароны. Abendessen: Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Городецкий Творог 9%, Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofo4ka94's Gewichtsverlauf
|