Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
54,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 72,46g | Eiw: 159,80g | Kohlh: 194,60g.
Frühstück: Селянське Молоко 3,2%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Bellezza Моцарелла, Coburger Бри, Ашан Нут Консервированный , Своя Линия Яйца Куриные, Тыква Сырая, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Wurzener Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пузата Хата Овощи Бланшированные, Сильпо Лосось Слабосоленый, Jamar Нут Консервированный, Тыква Сырая, Сильпо Морковь, Капуста , Coburger Бри, De Luxe Шампиньоны , Румянец Цельнозерновой Хлеб, Эпикур Голень Куриная, Гречка Вареная Мм. Abendessen: Арахис Peanuts , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Zinka Бифидойогурт, Ашан Творог. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|