Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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91 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 180,84g.
Mittagessen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Рускон Тефтели из Говядины , Куриные Котлеты на Пару, Глазовская Птица Сосиски Деликатесные с Сыром, Гречка Отварная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Global Village Гавайская Смесь, Хлебозавод 5 Хлеб Скандинавский. Snacks/Sonstiges: Армар Люкс Миндаль, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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каринагерман's Gewichtsverlauf
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