Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 73,67g | Eiw: 167,23g | Kohlh: 211,69g.
Frühstück: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Суп гречневый с курицей, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Овсяноблин. Mittagessen: Сметана 15%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Бондюэль Зелёный Горошек, Курица Вареная, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Кукуруза Сладкая, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Biscuits Шоколад, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|