Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 115,28g.
Frühstück: Café au Lait, Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café. Mittagessen: Envia Fromage Blanc 0%, Beurre (Salé), Baguette, Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment. Abendessen: Envia Fromage Blanc 0%, Vin Chardonnay, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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emmaker's Gewichtsverlauf
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