Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 121,47g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Marba Mortadela Tradicional, Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Queijo Mozzarella. Abendessen: Lacta Diamante Negro (20g). Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Tereré, Nestlé Bolacha de Coco. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jeniflrs's Gewichtsverlauf
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