Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 107,10g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Egg White, Egg. Mittagessen: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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