Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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108,2 kg
Bisher verloren: 118,6 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 209,16g.
Frühstück: Kroger Traditional Salsa (Mild), Green Giant Mini Sweet Peppers, Flatout Flatbread, Great Value Fat Free Pasteurized Process Cheese Product, Great Value Egg Makers, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. Zweites Frühstück: Navels Oranges. Mittagessen: Flatout Carbdown Flatbread, Kroger Sliced Pepperoni. Nachmittagstee: Bananas , Frito-Lay's Cheetos. Abendessen: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Bunny Bread Brown 'n Serve Enriched Rolls, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tenderloin Pork. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicely done Brenda! You are doing so well 👍💙
14 Jan 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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CrystalJo74, I just make sure that I logged everything I eat I'm having a hard time with my sodium but that's about it everything is going down and I have a very good support system in my house
14 Jan 22 vom Mitglied: Brenda.nana
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You are such an inspiration!
15 Jan 22 vom Mitglied: crboyer2
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Brenda.nana's Gewichtsverlauf
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