Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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119,7 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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