Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 182,83g.
Frühstück: Hohes C Milder Multivitamin. Mittagessen: Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Sammy's Super Sandwich. Abendessen: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Coca-Cola Fuzetea, Kühne Gewürzgurken, Leerdammer Original Mild-Nussig, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Le Tartare Le Tartare, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, REWE Zwiebelbrot. Snacks/Sonstiges: Nestle Rolo, Heimart Krosse Kerle Tomate & Paprika, Kinder Milchschnitte, Kinder Riegel (21g). mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Antonia250288's Gewichtsverlauf
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