Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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106,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Maple Syrup , Plain Pancakes , Coffee. Mittagessen: Jason's Deli Red Beans & Rice with Sausage Soup (Bowl). Abendessen: Simply Asia Roasted Peanut Noodle Bowl. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
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