Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 92,52g | Eiw: 140,93g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Варенька Варенье Абрикос, Яготинський Творог 0%. Mittagessen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли, Ржаной Хлеб, Му-Му Котлета Куриная с Грибами и Сыром, Капуста Тушеная. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Ржаной Хлеб, Свинина. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Варенька Варенье Абрикос, Яготинський Творог 0%, Седьмой континент Хурма, Нутелла Вафельный Батончик, Славянка Конфеты Фрутландия. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|