Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 79,90g.
Frühstück: Голубика, Кофе. Mittagessen: Sunfill Хлебцы Морские, Sunfill Хлебцы Овощные , Rioba Шоколад 90%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Руккола, Зеленые Оливки, Шпинат, Морская Капуста, Сильпо Лосось Слабосоленый. Abendessen: Морская Капуста, Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Помидор Запеченный, Шпинат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Банан, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Celebritynn's Gewichtsverlauf
|