Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: Голден Яблоко , Мандарины, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Добрый Апельсиновый Сок, Манник. Mittagessen: Русские Закуски Холодец Домашний , Фанагория Вино Белое Полусладкое , Картофель Отварной. Abendessen: Свинина Запеченая, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Салат Летний. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alexandrovach1996's Gewichtsverlauf
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