Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2986 kcal
|
Fett: 139,19g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 332,26g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Голубика, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Рис Отварной, Винегрет, Котлеты из Индейки. Abendessen: Фасолевый Суп, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Макароны. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Кофемания Флэт Уайт , Хлеб Насущный Круассан с Индейкой, Кофемания Флэт Уайт . mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|