Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
82,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 36,32g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Boiled Egg, Danesita Bruschettas Oreganos & Olive Oil. Mittagessen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Quero Feijão Preto, Yoki Farofa Tradicional, Prato Fino Arroz Branco, ADKO Cebola Palha, Lacta Chocolate Laka Oreo. mehr...
|
|
2262 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|