Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 28,53g | Kohlh: 127,73g.
Frühstück: Венские Вафли, Бутерброд с Маслом, Родина Молоко 3,2%. Mittagessen: Венские Вафли, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте, Хурма. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Akmashka's Gewichtsverlauf
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