Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 118,85g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 220,22g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Aperol Aperol, Швепс Индиан Тоник. Abendessen: Бутерброд с Красной Икрой, Свинина Тушеная, Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: Патрик и Мари Торт Бананово-Шоколадный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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