Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 78,60g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 240,24g.
Frühstück: Творожная масса. Mittagessen: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Подсолнечное Масло, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Индейка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Котлеты свиные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|