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didn't have a great week,emotionally was drained didn't fast most days .went to gym only 2x.i enjoy weight training. hoping for a better week ahead
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135,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 178,10g.
Mittagessen: Tea with Milk and Sugar, Green Leaf Lettuce , Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Albany Everyday White Bread. Abendessen: Stoney Ginger Beer, Cabbage , Pork Neck Bones, Iwisa Maize Meal-Pap. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Madammonero's Gewichtsverlauf
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