Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 83,94g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Глобус Слойка Питивье, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Борщ с Курицей, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Abendessen: Мирель Торт Пломбирный, Массандра Вино, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш из Свинины, Bonduelle Рис из Цветной Капусты. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|