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vay anam vay
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58,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 261,63g.
Frühstück: Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği, Yumurta, Namet Piliç Jambon, Muz. Mittagessen: Burch Corn Flakes, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Ekşi Hamur Ekmek. Abendessen: Kivi Meyvesi, Trabzon Hurması, Portakal, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Sonstiges: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Performans Kakaolu Protein Bar, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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