Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 42,31g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вкусвилл Язык Заливной Говяжий, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Омский Бекон Карбонад Охлаждённый, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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